Les ateliers collectifs - Accompagnement à la parentalité positive et au naturel
Des ateliers collectifs pour qui :
- Les femmes enceintes
- Les futurs parents
- Les parents de nourrissons, d’enfants et d’adolescents
- Les parents de coeur, grand-parents…
- Les professionnels de l’enfance
Le passage d’adulte à parent est une étape importante dans la vie ; parfois accompagné de doutes et de pertes de confiance. Pourtant, cette nouvelle expérience à venir sera d’une grande richesse.
Pour aider, à être plus serein, face à ce rôle délicat d’éducation, il peut-être utile d’améliorer ses connaissances sur soi et sur la parentalité. C’est le bon moment pour se positionner ou pour se remettre en question sur l’éducation que l’on souhaite apporter à nos enfants.
Je propose des solutions pour soigner les enfants plus naturellement, pour être davantage dans l’écoute, mais aussi pour accompagner au mieux leur développement émotionnel.
Le Corps et l’Esprit sont indissociables. L’un ne peut pas fonctionner correctement sans l’autre. Nous avons pris l’habitude d’accompagner la santé physique de nos enfants, mais la santé mentale est tout autant importante.
C’est toute la famille (ou future famille) qui s’en trouvera transformer 🙂
L'intérêt d'un atelier collectif :
- Apprendre des notions importantes sur différentes thématiques bien-être et santé, et pouvoir les mettre en pratique en autonomie
- Des RDV réguliers, souvent d’un même groupe, pour partager sur les différentes avancés et problématiques
- Vivre des moments riches et conviviaux ; et se nourrir du collectif pour partager ses expériences, augmenter son courage et son énergie pour initier le changement.
Les ateliers collectifs permettent de partager un moment agréable et d’échanger sur nos différentes expériences ! Très souvent aujourd’hui, les mamans se sentent seules, face à leurs questionnements et incertitudes déstabilisants. L’échange permet de nous déculpabiliser et de nous redonner confiance 🙂
Ensemble, on est plus fort, et encore plus si l’on en profite pour améliorer nos connaissances.
Bien souvent, le parent aussi s’élève en même temps qu’il élève son enfant.
+++ Les points forts des ateliers :
- Une animatrice bienveillante et à l’écoute
- Des ateliers ludiques et participatifs pour apprendre en s’amusant
- Un livret pédagogique (papier ou informatique) sera fourni à chaque atelier, afin de vous laisser une trace écrite des éléments vus ensemble.
- Une cohérence et complémentarité entre tous les ateliers
- Une disponibilité par la suite, en cas de questionnement ou doute.
« Devenir de bons parents, c’est le défi d’une vie.
C’est la plus difficile des missions, mais c’est aussi la plus belle »
Les Ateliers Accompagnement "Corps" de l'enfant et adolescent : croissance, vitalité, santé
Alimentation saine
et jus de légumes
=
Amélioration de la croissance, hausse de la vitalité, baisse de la fatigue, réduction des troubles digestifs et allergies, hausse de la résistance aux infections diverses
Hygiène de vie et défenses immunitaires
=
Hausse de la vitalité
Baisse des infections ponctuelles et répétitives
Huiles
essentielles
=
Soin pour de nombreux maux : digestif (spasme, diarrhée, constipation…), ORL, respiratoire (angine, otite, asthme), urinaire, cutané (eczéma, brûlure, acné…), entorse…
Plantes
médicinales
=
Favoriser le travail des émonctoires (reins, poumons, foie, peau)
Soin pour de nombreux maux : digestif, ORL, respiratoire, urinaire, cutané…
Homéopathie
Familiale
=
Traitement ponctuel et traitement de fond
Soin pour les maladies fonctionnelles, inflammatoires, allergiques et nerveuses
L'alimentation saine et les jus de légumes
- Elément vital
- Nécessaire pour la croissance
- Permet le renouvellement constant de nos cellules
- Permet le bon fonctionnement des organes et des réactions biologiques
L’alimentation doit être saine, non carencée, variée, équilibrée, nutritive et individualisée. Sa qualité est essentielle dès le plus jeune âge et tout au long de notre vie.
MODULE 1 : les fondamentaux de l’alimentation saine (besoins alimentaires, gestion des lipides, sucres, fibres, eau, sel…)
MODULE 2 : l’alimentation et notre société (intérêt du biologique, lait de vache, gluten, modes de cuisson à privilégier…) et les aliments santé
MODULE 3 : Découverte et initiation à la cuisine crue et aux jus de légumes, si exceptionnels d’un point de vue nutritif.
L'hygiène de vie et les défenses immunitaires
1 MODULE :
Les défenses immunitaires naturelles représentent l’ensemble des mécanismes que met en jeu notre corps pour se protéger des maladies infectieuses mais aussi pour éliminer les cellules néfastes. Elles sont donc essentielles.
Pour fonctionner correctement, il suffit de connaître et de respecter les besoins fondamentaux de l’organisme : une bonne hygiène de vie, un apport suffisant en vitamines et oligo-éléments… D’autres moyens naturels peuvent aussi aider à renforcer son immunité.
C’est tout cela que nous verrons dans cet atelier.
Initiation aux huiles essentielles pour la famille
Les huiles essentielles sont des principes actifs odoriférants contenus dans certains végétaux. Inhaler des odeurs entraine des réactions physiques et affectives chez un individu. L’aromathérapie est donc une thérapie par les parfums des plantes aromatiques.
Grâces à leurs principes actifs, les huiles essentielles s’avèrent d’une efficacité incontestable et des outils précieux. Les Chinois les utilisent depuis plus de 6000 ans.
Pour les enfants, elles s’avèrent très utiles, dans le sens, où elles agissent sur le plan physique, psychique et émotionnel. Elles pourront vous aider à soigner 90% des « bobos » du quotidien !
MODULE 1 : Découverte et initiation aux 12 huiles essentielles principales à avoir chez soi, pour prendre soin de nos nourrissons, enfants et de toute la famille.
MODULE 2 : Découverte d’une 15ène d’huiles essentielles supplémentaires ; certaines utilisables dès les 7 ans d’un enfant, d’autres pour les adolescents.
J’utilise et je propose les huiles essentielles de la marque DOTERRA : des qualités thérapeutiques exceptionnelles, une éthique parfaite, des parfums envoutants ; idéales pour les enfants.
Initiation aux plantes médicinales pour la famille
Depuis presque un siècle, à cause de l’arrivée des « molécules de synthèses », plus simples d’utilisation, nous avons perdu nos traditions anciennes. Pourtant cette médecine basée sur les principes actifs de certaines plantes est 100% naturelle, sans effets secondaires et tout aussi efficace ! Plus besoin d’antibiotiques, d’anti-inflammatoires…
Les plantes accompagnent la grossesse, l’enfance et l’âge adulte pour garantir un équilibre physiologique, une vitalité et un réel bien-être au quotidien tout en étant source de guérison pour de nombreux maux. Pourquoi s’en passer ?
MODULE 1 : Découverte et initiation à la phytothérapie avec les principales plantes à connaître pour les enfants (tisanes, épices, gemmothérapie, gélule..).
MODULE 2 : Découverte de plantes supplémentaires pour le quotidien des enfants et adolescents ; système digestif, respiratoire, urinaire, peau et phanère…
Initiation à l'homéopathie familiale
1 MODULE :
L’homéopathie est une médecine 100% naturelle, sans aucuns effets secondaires et sans risques. Elle est idéale pour accompagner la grossesse, l’enfance et toutes les étapes de la vie. Elle est très efficace contre les maladies inflammatoires, allergiques, nerveuses et pour de nombreux maux.
Dans cet atelier, nous découvrirons le principe de l’homéopathie et d’où vient son efficacité ; son utilisation pour tous et les principaux remèdes homéopathiques pour le quotidien.
Les Ateliers Accompagnement "Esprit" de l'enfant et adolescent : éducation affective et positive, équilibre émotionnel, sommeil, méditation
Neurosciences et cerveau ; éducation affective et gestion émotionnelle
=
Permet d’adopter un comportement adapté, de devenir un parent « sécure » pour permettre le bon développement émotionnel de l’enfant
Les plantes, fleurs de Bach et huiles essentielles pour équilibrer le système nerveux
=
Permet de savoir utiliser les plantes pour rééquilibrer les troubles nerveux (stress, anxiété, hyper-émotivité, peur, colère, tristesse, jalousie…)
Accompagner le sommeil des enfants : réduire les cauchemars et favoriser un sommeil de qualité
=
Réduire la fatigue, améliorer la vitalité, la croissance, diminuer le nombre des infections, améliorer sa concentration…
Excercices de relaxations, auto-massages et méditations
=
Baisse de l’anxiété, de l’agitation, régulation émotionnelle et des pensées, hausse de la concentration, amélioration de la détente, du bien-être et de la confiance en lui.
Neurosciences et développement du cerveau et du système nerveux + outils de gestion émotionnelle
Les neurosciences nous apportent aujourd’hui une connaissance très complète sur l’impact d’une éducation affective et le développement du cerveau et plus spécifiquement, sur le développement du système nerveux.
Comprendre les étapes clés du développement en fonction de l’âge est essentiel pour retrouver notre étonnement et admiration pour ces êtres si petits et pourtant si exceptionnels.
Après cet atelier, vous comprendrez davantage les réactions de vos enfants et adolescents et pourrez mieux les accompagner. Nous parlerons aussi des différentes émotions et des astuces pour les canaliser.
L’enjeu est important : une éducation de qualité permettra à votre enfant de devenir un adulte équilibré, serein et confiant. Inversement, un enfant en souffrance sera plus sujet à devenir anxieux, hyperémotif ou agressif en grandissant.
Initiation aux plantes médicinales et fleurs de Bach du système nerveux
Il existe des plantes médicinales et des huiles essentielles spécifiquement adapté pour l’accompagnement du système nerveux. Nous verrons lesquels dans cet atelier et comment les utiliser.
Puis nous parlerons en plus des Fleurs de Bach, connu pour leurs actions exclusives sur le domaine émotionnel. Le Dr Bach était persuadé que l’état d’esprit de la personne joue un rôle primordial sur le maintien de sa santé. Ces fleurs permettent de transformer los émotions négatives (peur, manque de confiance, angoisse…), en émotions positives (courage, confiance, persévérance…).
Très riche, cet atelier vous indiquera tout ce que la nature nous propose pour accompagner les émotions des enfants.
Favoriser un sommeil de qualité pour les enfants
Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Au même type que manger et boire, dormir est capital. Le sommeil nous aide à nous reposer, à nous développer, à apprendre. Il agit sur l’ensemble de notre organisme.
Dans cet atelier, nous verrons le fonctionnement du sommeil des enfants selon les âges et les facteurs qui peuvent venir le perturber. Nous découvrirons ensuite les plantes qui peuvent aider à favoriser l’endormissement, à limiter les cauchemars ou encore à limiter les réveils nocturnes.
Excercices de relaxations, auto-massages et méditations
Il existe aujourd’hui de nombreuses techniques, de respirations ou encore de méditations, qui favorisent réellement une détente de qualité et qui permettent à nos enfants et adolescents de pouvoir gérer mieux leurs émotions. De nombreuses études viennent aujourd’hui prouver l’efficacité de ces moments de « répits » sur notre psychisme. Simples et agréables, pourquoi s’en priver ? Nous verrons l’intérêt de ces techniques et comment les mettre en pratiques avec les enfants et adolescents.
Les différentes formules d'ateliers, lieux et Tarifs
Les ateliers ont lieu, sur demande, soit à mon domicile soit à votre domicile.
L’idée est de pouvoir constituer un petit groupe de 4 personnes minimum.
Les ateliers à l'unité
Ce sont des ateliers de 2 à 3 heures, proposés dans des lieux divers, en fonction de la demande, et sur des thématiques variées.
Tarif : 25 € TTC par personne l’atelier
Les journées thématiques
Ce sont des formations à la journée, pour pouvoir aller plus loin sur certains sujets.
4 grandes thématiques : alimentation, huiles essentielles, plantes médicinales et équilibre émotionnel
Tarif : 80 € TTC par personne la journée
Le cycle de parentalité
C’est un cycle de 8 ateliers de 2 à 3 heures, qui vous permettra de tout savoir pour accompagner la santé, la vitalité et l’équilibre émotionnel de votre enfant et/ou adolescent.
Tarif cycle complet – 8 ateliers : 280 € TTC par personne
« Tout les enfants ont du génie, le tout c’est de le faire apparaitre »
Charlie Chaplin
Changeons le regard sur notre enfant pour changer le monde de demain !